2ª na Meia-maratona da Nazaré, a 4 segundos de Rosa Mota (com apenas 11 anos!)
1980
1982
Campeã Nacional de Júniores em Corta-Mato (com idade de Iniciada de 1º ano!) 1985
Campeã Nacional de 3000 metros (9:17.96) 1987
Campeã Europeia de Júniores em 3000 metros, Birmingham (8:56.33) 1988
Vice Campeã do Mundo Júnior em 3000 metros, Sudbury (9:15.33)
Estreia nos Jogos Olímpicos (em Seoul’88) com apenas 19 anos
1989
Campeã Nacional de 1500 metros (4:21.40) 1990
Campeã Nacional de 1500 metros (4:13.80) 1992
Campeã Nacional de 10000 metros (32:22.70) 1993
Campeã Nacional de 3000 metros (9:02.92) 1994
Medalha de ouro colectiva no Mundial de Corta-Mato em Budapeste
Medalha de ouro nos 3000 metros em Pista Coberta, Europeu de Paris (8:50.47)
Medalha de prata nos 10000 metros, Taça do Mundo em Londres (31:04.25)
Medalha de ouro nos 10000 metros, Campeonato da Europa em Helsínquia (31:08.75)
1995
Campeã Nacional de 1500 metros (4:16.89)
Recorde Nacional dos 5000 metros, em Hechtel (14:36.45)
1995
Medalha de ouro nos 5000 metros, Taça da Europa em Basileia (15:24.48)
Recorde Mundial dos 5000 metros
Medalha de ouro nos 10000 metros, Campeonato do Mundo em Gotemburgo (31:04.99)
Medalha de prata nos 5000 metros, Campeonato do Mundo em Gotemburgo (14:48.54)
1996
Campeã Nacional de Corta-Mato Campeã Nacional de 10000 metros (31:33.51) 1996
Recorde Europeu de 2000 metros em pista coberta (5:37.34)
Medalha de ouro nos 3000 metros em Pista Coberta, Europeu de Estocolmo (8:39.49)
Medalha de ouro nos 10000 metros nos Jogos Olímpicos de Atlanta (31:01.63)
1997
Campeã Nacional de Corta-Mato 1997
Medalha de bronze nos 3000 metros em Pista Coberta, Europeu de Paris (8:49.79)
Medalha de ouro nos 5000 metros, Taça da Europa em Dublin (15:41.34)
Medalha de prata nos 10000 metros, Campeonato do Mundo em Atenas (31:39.15)
Medalha de bronze nos 5000 metros, Campeonato do Mundo em Atenas (14:58.85)
1998
Campeã Nacional de Corta-Mato
Campeã Nacional de Estrada
Recorde Nacional dos 10000 metros, em Lisboa (30:48.06)
Campeã Nacional de 1500 metros (4:22.27)
1998
Medalha de prata nos 3000 metros em Pista Coberta, Europeu de Valência (8:51.42)
Medalha de ouro colectiva e 4ª individual no Europeu de Corta-Mato em Ferrara
Medalha de prata nos 10000 metros, Campeonato da Europa em Budapeste (31:32.42)
1999
Campeã Nacional de Corta-Mato 1999
Medalha de ouro nos 5000 metros, Taça da Europa em Telavive (15:24.64) 2000
Medalha de bronze nos 10000 metros nos Jogos Olímpicos de Sidney (30:22.88) 2002
Campeã Nacional de Corta-Mato 2004
Campeã Nacional de 5000 metros 2008
Campeã Nacional de 10000 metros (32.07,54)